Ekstrem sporlar, adrenalin arayışıyla doğaya meydan okuyan bir uğraş olmanın ötesinde, bireylerin zihinsel sınırlarını yeniden tanımlamalarını sağlıyor. Dağcılık, kaya tırmanışı ve benzeri aktiviteler, yalnızca fiziksel dayanıklılığı artırmakla kalmıyor, kişinin korkularıyla yüzleşmesine ve psikolojik direnç geliştirmesine de yardımcı oluyor. Zirveye ulaşma